30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 40,06g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Борщ, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Милка Шоколад Арахис и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|