30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 55,59g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья 6 Злаков, Чизкейк, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Питьевой, Мюсли с Фруктами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|