|
ZO!
Ik heb weer een rokje aan - maat 38! Hij zit wel strak, maar ..... PAST! Begin weer binnen redelijke zone te komen. Als ik 38 "ruim" pas ben ik dik tevreden. Duurt nog wel paar kilo.
Ochtendje werken, vanmiddag studeren en vanavond weer uur actieve yoga. Op het menu staat Japanse soep, kan ik me nu al op verheugen!
Zin in vandaag!
Fijne dag!
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 54,11g | Karb: 128,42g.
Öğle Yemeği: AH Amandelschaafsel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aardbeien, Terrasana Maple Syrup, Appel, Havermout. Akşam Yemeği: Go Tan Egg Wok Noodles, Maggi Kippenbouillon, AH Paddenstoelenmix, AH Chinese Kool, Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Bosui of Lenteui, Wortelen, AH Schouderkarbonade. Aperatifler/Diğer: Marshmallows, Chocolademelk. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Fijne dag Dottie, je maakt me blij door zo enthousiast te zijn weet je ? Liefs xxx
29 Oca 19 üye tarafından: Budgie1
|
Awww zo lief! ((((dikke knuffel))) van mij!
Liefs!
Ik wens je ook een mooie dag! XXX
29 Oca 19 üye tarafından: Dottieapple
|
Heerlijk, snap je gevoel helemaal. Fijne dag.
30 Oca 19 üye tarafından: Tijmpje
|
Super bezig!
Kleine verbetering. In je maatje 38 ben je niet DIK tevreden. Maar SLANK. 😜.
Hihi sorry flauw.
Je bent een topper! 🌹
30 Oca 19 üye tarafından: csiersma
|
Neeee ben nog niet slank om mijn middel, nog lekkere muffin top going on ;-)
30 Oca 19 üye tarafından: Dottieapple
|
Hihi, is dat een kwestie van strakker worden? Spieren dus, of?
31 Oca 19 üye tarafından: csiersma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|