30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 56,45g | Karb: 65,13g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Камако Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|