30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 99,82g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Капучино, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Избенка Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Творог 5%, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Aperatifler/Diğer: Арахис, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|