|
Вчерашний🍷 красного сухого вина, без закуски 🍣🍤🥗🧀 творит чудеса....🤪😉🤣👌.
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 87,69g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Chef Изюм Тёмный без Косточки, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семена Льна. Öğle Yemeği: Глазовская Птица Печень Куриная, Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Зеленая Фасоль. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Равис Печень Куриная, Националь Гречка Отварная без Соли на Воде, Зеленая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Яблоко Гренни Смит, Овсяное печенье с вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|