30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 95,10g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Senfas Délice de Chocolat Noisettes-Amandes, Petit Chebra Fromage de Chèvre Doux, Oeuf (Entier), Pema Pain Pumpernickel. Öğle Yemeği: Jardin Bio Ratatouille, Sarrasin, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Courgette, Crevettes, Auchan Avocat. Aperatifler/Diğer: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Myprotein Beurre d'amandes , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Pancake Protéiné. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Objectif seche Kilo Geçmişi
|