30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 5,27g | Prot: 23,06g | Karb: 112,29g.
Kahvaltı: Lidl Mango, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Öğle Yemeği: Bonduelle Gold Mais, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Rote Paprika, Wildreis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|