30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 110,32g | Prot: 79,82g | Karb: 24,24g.
Kahvaltı: Помидоры, Останкино Колбаса Русская, Яичница, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Торт из фарша, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Akşam Yemeği: Яичные минитортики, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|