08 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 71,69g | Karb: 37,55g.
Kahvaltı: Fat Free Cottage Cheese, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Angus Ground Beef 93/7. Akşam Yemeği: Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Fat Free Raspberry Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|