30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 87,28g | Karb: 175,51g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пита Средиземноморская, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Nestle Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|