30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 122,88g | Karb: 61,87g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Akşam Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Баранина. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|