30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 46,39g | Karb: 116,03g.
Kahvaltı: Enroladinho de Queijo, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Seara Pão de Queijo Tradicional, Pimentão Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Salad Creations Tomate, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|