30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 80,40g | Prot: 64,40g | Karb: 235,63g.
Kahvaltı: Roll (Home Recipe or Bakery), Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Lasagna with Meat. Öğle Yemeği: Baklava, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Bev's Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sauvignon Blanc Wine, Treeline Herb Garlic Nut Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|