30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 17,34g | Karb: 140,04g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Хлебец, Красные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай, Помело, Печенье, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|