30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 63,38g | Karb: 129,58g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Galete, Yoğurt, Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|