30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 17,82g | Prot: 23,29g | Karb: 40,65g.
Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatimatuszahra Kilo Geçmişi
|