29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 76,63g | Karb: 101,27g.
Kahvaltı: Activia Strawberry Yogurt, Blueberries. Öğle Yemeği: Clementines, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Akşam Yemeği: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|