30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 124,80g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco. Öğle Yemeği: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Plátano, Brócoli, Huevo, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
gabrielbazal Kilo Geçmişi
|