31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 108,33g | Prot: 49,22g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Bonfesto Моцарелла Пицца, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сливки для Взбивания 33%, Чай, Barilla Макароны Отварные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гуляш. Akşam Yemeği: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|