30 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 41,17g | Prot: 50,20g | Karb: 108,22g.
Kahvaltı: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Plátano. Öğle Yemeği: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Danone Oikos Fresa. Aperatifler/Diğer: Queso Panela, Bimbo Pan Tostado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|