31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 92,07g | Karb: 187,82g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Родник Здоровья Коллагенороз, Настоящий Хлеб Традиционный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: SPAR Пицца Греческая, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Родник Здоровья Коллагенороз, Сироп Витан 2. Aperatifler/Diğer: Родник Здоровья Питательный Коктейль Капучино, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Хурма, Budu Кокосовая Паста, Алексеевский Йогурт 3,2%, Желе с бананом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lady in red sk Kilo Geçmişi
|