31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 79,18g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Льняное Масло, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Огородников Горчичное Масло, Карнавал Кукуруза, Кинто Горчица Ротисьер, Дикси Кета Стейк с Кожей, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: 4 Сезона Слива Замороженная, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|