31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 3,62g | Prot: 53,32g | Karb: 41,32g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Рыба на Гриле. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|