31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 32,24g | Karb: 35,08g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
любовь панченко Kilo Geçmişi
|