31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 67,87g | Prot: 107,29g | Karb: 217,08g.
Kahvaltı: Organic Life Масло Черного Тмина, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Сливочное Масло, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Галушки. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|