31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 36,33g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Конфета, Эсса Пиво, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Aperatifler/Diğer: Бутерброд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|