31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
231 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 12,60g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Aldi Gouda Holland, St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes Forme +. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|