31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 155,27g | Karb: 153,97g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|