31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 14,38g | Prot: 65,00g | Karb: 75,03g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Ei, Eiklar. Akşam Yemeği: Garten Krone Maiskölbchen, Eiklar, Hütthaler Puten Leichte Wiener. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|