31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 76,11g | Karb: 87,24g.
Öğle Yemeği: Carrefour Banane. Akşam Yemeği: Bjorg Lait de Coco Bio, Oignons, Auchan Riz Basmati, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Champignons de Paris. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|