31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 62,02g | Karb: 24,77g.
Öğle Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Porco, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|