31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 12,92g | Prot: 24,25g | Karb: 27,79g.
Kahvaltı: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Suco detox. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Maxixe, Paleta Bovina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|