31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 34,81g | Karb: 144,49g.
Kahvaltı: Бела Слада Мягкая Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Öğle Yemeği: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Морковь. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мандарины, BioFoodLab Take A Bite Star. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|