|
Bugun 400gr.... Hedef hergun daha yakın
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 35,00g | Karb: 99,76g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Kakaolu Kek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|