31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 75,61g | Karb: 243,61g.
Kahvaltı: Harry Weizenmischbrot, Lindenhof Gouda, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Öğle Yemeği: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Käse, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Bears & Friends Englischer Weingummi, Sweetland Taler Lakritz . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|