31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 78,13g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Öğle Yemeği: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Простые Пельмени, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|