31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 147,42g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Творог, Сметана . Öğle Yemeği: Гематоген, Голец. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Яблоко Голден, Голец. Aperatifler/Diğer: Пастила, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|