31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 79,25g | Karb: 286,37g.
Kahvaltı: Помело, Экзо Мороженое Манго-Малина, Гречка с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Viola Плавленый Сыр с Лисичками. Öğle Yemeği: Избенка Дыня Сушеная, Ашан Папайя Сушеная, Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Халва, Гранат, Апельсин. Akşam Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок Воздушный Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|