31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 28,01g | Karb: 106,67g.
Akşam Yemeği: Papaya, Indonesian Chocolate Fried Bananas, Sarimi Ayam Bawang, Indonesian Fish Cake Soup. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|