31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 79,85g | Karb: 167,44g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milfina Kondensmilch 10%. Akşam Yemeği: Banane, Babybel Mini Babybel, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Greisinger Chili Wurzerl. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Schnecken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Power System Professional Eiweiß 90. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|