29 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 128,56g | Prot: 155,82g | Karb: 74,99g.
Kahvaltı: Butter, Jalapeno Peppers, Corn Tortilla, Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Meatless Spinach Quiche. Akşam Yemeği: Blueberries, Ricotta Cheese (Whole Milk), Chicken Breast Tenderloins, Butter, Green Snap Beans. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|