31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2262 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 73,78g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Sunnystreet Waffles Chocolate Chip, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Almonds. Öğle Yemeği: Poore Brothers Original Kettle Cooked Potato Chips, Baklava, Bev's Black Bean Soup. Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|