Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
estrellika69
Günlük
31 Oca 19
estrellika69 Günlüğü, 31 Oca 19
estrellika69 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
15,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ocak 2019:
874 kcal
Yağ: 27,59g | Prot: 55,99g | Karb: 104,28g.
Kahvaltı:
Herbalife Shake, Lait (sans Matières Grasses), Ananas (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Compliments Fruits des Bois Congelés.
Öğle Yemeği:
Chou Farci, Chou Farci.
Akşam Yemeği:
Compliments Balance Unsweetened Apple Snack, Lait (sans Matières Grasses), Herbalife Shake.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
can not wait to drop below 70 kg! soon a month of diet !
31 Oca 19 üye tarafından:
estrellika69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
estrellika69 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle