01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 63,07g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Tahu Bacem. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rima Hartiningrum Kilo Geçmişi
|