31 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 23,84g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Chocolate en Leche, Papaya. Öğle Yemeği: Arroz a la Mexicana, Ensalada Mixta, Limonada, Consomé de Pollo, Tortitas de Papa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julio Temoltzin Kilo Geçmişi
|