01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 131,77g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|