01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 126,83g | Prot: 105,60g | Karb: 79,38g.
Öğle Yemeği: 삼겹살, 코스트코 체다치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양송이버섯, 다진 소고기, 토마토 소스, 가지. Akşam Yemeği: 찐고구마. Aperatifler/Diğer: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|