01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 71,24g | Karb: 113,33g.
Kahvaltı: Фундук, Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Сметана, Борщ. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|