01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 77,29g | Karb: 129,88g.
Kahvaltı: Снежок Молоко 2,5%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Лента Шоколадные Шарики, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Брест Литовск Кефир 1%. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое, Брест Литовск Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|